Jokihelmen Opiston kudonta- ja liikuntakurssit kaipaavat ilmoittautujia

Syksyn 2020 kurssitarjontaa, muista ilmoittautua!

Jokihelmen opiston syksyn 2020 opinto-opas on luettavissa http://www.jokihelmenopisto.fi

Internet-ilmoittautuminen http://www.jokihelmenopisto.fi

Puhelinilmoittautuminen puh. 044 7591 999.

Kirjastossa on opinto-oppaan selailukappaleita. Voimme myös pyydettäessä toimittaa asiakkaille kursseista esitteitä. HUOM! Kevätlukukauden 2021 opinto-opas julkaistaan opiston internet sivuilla 1.11.2020, jolloin ilmoittautuminen kevään kursseille alkaa.

Alennukset: Smartum, Tyky, Tyky +, työttömyysalennus 50%, liikunnassa myös vuoropassi. Sitova ilmoittautuminen www.jokihelmenopisto.fi tai p. 044 7591 999.

Vapaita paikkoja: KUDONTA MERIJÄRVI SYKSY 03040049 ke 16.9.–18.11.2020 klo 14.30-16.45, 27 t, 37 €, Vanhustenkotiyhdistys, kerhotila, Sirpa Pirttiala-Haasiomäki. Kudonnan lisäksi toiveiden mukaan myös muita käsitöitä esim. neuleita ja kirjontaa.

Ilm. ke 9.9. mennessä.

KAHVAKUULAJUMPPA MERIJÄRVI SYKSY 03080100 ti 15.9.–17.11.2020 klo 19.30-20.15, 9 t, 20 €, Kilpukka, liikuntasali, Anna Järvelä. Tehokas, koko kehon voima- ja kestävyystreeni, sisältää myös liikkuvuus-, venyttely- ja koordinaatioharjoituksia. Alkulämmittely, minkä jälkeen kahvakuulaliikkeitä sekä yhdellä että kahdella kuulalla, lopuksi loppuverryttely ja venyttely. Sopii sekä naisille että miehille. Omat kahvakuulat mukaan. Teholtaan keskiraskas.

Ilm. ti 8.9. mennessä.

VARTTUNEIDEN NAISTEN LIIKUNTA MERIJÄRVI SYKSY 03080098 ti 15.9.–17.11.2020 klo 17-17.45, 9 t, 20 €, Kilpukka, liikuntasali, Anna Hultqvist. Perusjumppa, missä kohennamme kuntoa, kehitämme liikkuvuutta ja lihasvoimaa, koordinaatiota ja tasapainoa.

Teholtaan keskiraskas. Ilm. ti 8.9. mennessä.

Päiväys: 

01.09.2020